LCHF vagy KETO?
Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor [...]
A tejmentes ketogén diétáról
A ketogén diéta egy igen magas zsírtartalmú, normál fehérjetartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyben alapvetően nyugodtan fogyaszthatók a zsírdús, [...]
Hosszú távon VESZÉLYES a ketogén diéta?
Ebben a videóban a ketogén diéta hosszú távú hatásairól lesz szó, és segítek mérlegelni, vajon érdemes-e hosszabb távon is [...]
Ketogén diéta PCOS-ben
Ebből a videóból megtudhatod, én miért NEM a 160 grammos szénhidrát diétát ajánlom a klienseimnek, és kaphatsz egy bevezetőt [...]
A ketogén diéta 10 meglepő hatása
Bár a ketogén diétát a legtöbben fogyási céllal kezdik el, egy jól összeállított ketogén diétának számos egyéb pozitív hatása lehet [...]
Veszélyes a ketózis a várandósság alatt?
Ebből a videóból megtudhatod, veszélyes-e ha a kismama ketózisba kerül a várandósság alatt, szabad-e a terhesség alatt ketogén étrendet [...]
Ketogén diéta cukorbetegségben – 2 év eredményei
Ebben a cikkben egy tudományos vizsgálat 2 éves eredményeit fogom bemutatni, melyet kettes típusú cukorbetegekkel végeztek. Virta Study bemutatása A [...]
Ketogén diéta a daganatos betegségek terápiájában
Bár a ketogén diétát sokan még ma is egy szélsőséges divatdiétának tartják, a tudomány folyamatosan fejlődik, és egyre több ismeretet [...]
Miért a ketogén diéta a leghatásosabb étrend fogyáshoz?
Dietetikusként meglehetősen sokféle étrendi irányzatot ismerek, de van köztük egy, ami a klienseimmel végzett közös munkám, és a tudományos vizsgálatok [...]
A cukorbetegség visszafordítható?
Az általános szemlélet szerint a kettes típusú cukorbetegség egy gyógyíthatatlan krónikus betegség. A kezelés célja a megfelelő vércukorszint fenntartása, a [...]