METFORMIN – valóban öregedésgátló csodaszer?
Vajon a metformin valóban növeli az egészséges élettartamot, és véd a rák ellen? A metformin az anti-aging kutatások egyik [...]
Fedezd fel a bélflóra csodálatos világát!
Tudtad, hogy a testedben élő baktériumok száma vetekszik a saját emberi sejtjeid számával, genetikai állományuk pedig 150-szerese a humán genomnak? [...]
Miért zárom le a KETO kurzusokat? – És mi lesz az új nagy témám?
Két fontos bejelentés a videóban! KETO TudásBázis
Véleményem a paleo-ketogén étrendről
A növények veszélyesek? Az egészséges táplálkozás a húson és zsíron alapszik? Hol az igazság? Tavaly megjelent egy sokak számára [...]
Mi kell ahhoz, hogy idén végre sikeresen le tudj fogyni?
Mint minden év januárjában, úgy idén is sokan tűzték ki az újévi fogadalmaik közé, hogy ezúttal végre lefogynak. Sajnos a [...]
Bélmikrobiom és egészség – online kurzus
Érdekel a bélmikrobiom dinamikusan fejlődő tudományterülete? Szeretnéd megérteni, hogyan befolyásolják a benned élő baktériumok az egészségedet? Tudni akarod, mit tehetsz [...]
Kész a könyvem!
Elkészült "A sikeres fogyás hierarchiája" című könyvem! A könyv segítséget nyújt a személyre szabott fogyási stratégia kidolgozásában, hogy végre tartós [...]
7 szempont az étrended elemzéséhez
Ebben a videóban mutatok 7 szempontot, melyek mentén elemezheted, majd optimalizálhatod az étrendedet. Ahhoz, hogy ezt a videót a [...]
Érdemes számolni a kalóriákat?
Ebben a videóban elmondom a véleményemet a kalóriaszámlálásról, ami sokat árnyalódott az utóbbi években. Meg fogjuk nézni az energia- [...]
Érdekel az elhízás gyógyszeres terápiája?
Az elhízás legmodernebb és leghatásosabb gyógyszeres kezelési módja az úgynevezett GLP-1 agonista gyógyszereken alapul. Ezek közé tartozik például az [...]