Az első trimeszter tünetei – étrendi vonatkozások
Ebből a videóból megismerheted a várandósság első trimeszterének leggyakoribb táplálkozást érintő tüneteit, és azok lehetséges okait. [...]
Miért a ketogén diéta a leghatásosabb étrend fogyáshoz?
Dietetikusként meglehetősen sokféle étrendi irányzatot ismerek, de van köztük egy, ami a klienseimmel végzett közös munkám, és a tudományos vizsgálatok [...]
Bevezetés a kismama táplálkozásba
Ebből a videóból megismerheted a kismama táplálkozás alapjait. A videóban említett cikkek só témában: Ne félj [...]
Hamarosan új videók!
Izgalmas hírek, új témák, új videók... Hozzászólás a videó YouTube oldalán
Milyen és mennyi sót használjunk?
Ha elolvastad az előző cikkemet, akkor már tudod, hogy a sótól nem kell félni, és nem feltétlenül szükséges korlátozni a [...]
Ne félj a sótól!
Ahogy a táplálkozástudomány folyamatosan fejlődik, egyre több új ismeretet szerzünk. Ezek alapján olykor korábban megkérdőjelezhetetlennek tűnő ajánlásokról derül ki, hogy [...]
A cukorbetegség visszafordítható?
Az általános szemlélet szerint a kettes típusú cukorbetegség egy gyógyíthatatlan krónikus betegség. A kezelés célja a megfelelő vércukorszint fenntartása, a [...]
KETOGÉN DIÉTA – Kinek ajánlott és kinek nem?
Ebben a videóban elmondom, milyen esetekben lehet nagyon hasznos a ketogén diéta, milyen esetekben tilos alkalmazni, és milyen esetekben [...]
Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK
Elérhető a KETO TudásBázis új kurzusa, amit kifejezetten sportolók számára állítottam össze. Ebből a kurzusból megtudhatod, hogyan profitálhatsz a [...]
Hogyan fogyjunk inzulinrezisztenciával?
Ebben a videóban adok 10+1 konkrét tanácsot a sikeres fogyáshoz - nem csak inzulinrezisztenseknek.