Amikor a KETO sem segít…
Vajon miért van az, hogy valakinek szuperül beválik a ketogén étrend, másnak meg nem? Ezt a kérdést fejtegetem a [...]
KETO vagy Intuitív táplálkozás? – Tegyük a helyére!
Ha összezavarodtál az utóbbi videóim hatására, nézd meg ezt a videót! Remélem, segít majd eldönteni, melyik a TE utad! [...]
Fogyni vagy hízni fogok az intuitív táplálkozással? IR-ben alkalmazható?
Ebben a videóban válaszolok az alábbi kérdésekre: - hogyan változik a testsúlyom az intuitív táplálkozásra való áttéréssel? - inzulinrezisztenciában [...]
Bevezetés az intuitív táplálkozásba
Ebből a videóból megtudhatod, mi az az intuitív táplálkozás, honnan ered, kinek segíthet, és mit nem jelent a fogalom. [...]
5 FELADAT krónikus fogyókúrázóknak
Ez a videó Neked szól, ha szeretnél végre kijönni a fogyókúrák ördögi köréből, amiről ebben a videómban beszéltem. [...]
Krónikus fogyókúrázók tesztje
Az előző videómban elmeséltem a saját küzdelmeimet a fogyás és a táplálkozás terén. Az én történetemből is láthattad, milyen káros [...]
Személyes küzdelmeim a fogyással és táplálkozással
Ebben a videóban őszintén elmesélem, milyen küzdelmeim voltak a testsúlyommal és a táplálkozásommal az utóbbi éveimben. Remélem, tanulsz a [...]
Az intuitív táplálkozásról
Ebben a videóban az intuitív táplálkozás tudományos hátteréről, és az első magyarországi intuitív táplálkozási felmérés néhány érdekes eredményéről lesz [...]
KETO FELMÉRÉS – eredmények
Ebben a videóban ismeretetem a KETO FELMÉRÉS eredményeit. Köszönöm a részvételt a kitöltőknek! KETO TUDÁSBÁZIS [...]
KETO Q&A
Az alábbiakban néhány ketogén diétával kapcsolatos kérdésre válaszolok, amit Ti küldtetek nekem. Van valami szabály arra, hogy egy-egy étkezés [...]