Blog

Blog2018-11-15T14:33:29+01:00

ÉLETMÓDVÁLTÁS 2020

Idén januárban minden nap felteszek egy új videót a YouTube csatornámra, amivel az életmódváltóknak adok egy-egy tanácsot. Itt megtalálod a sorozat összes videóját. https://www.youtube.com/playlist?list=PLoGh_acNAFoNWnTSsrcCAJh_J0SCsPHCE

By |2020, január 6|Életmódváltás, Videók|

LCHF vagy KETO?

Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor találkozhattál. Ebben a cikkben szeretném tisztázni, melyik mit jelent, és adok néhány szempontot az alkalmazásukhoz. Mi az a ketogén diéta? [...]

By |2019, szeptember 18|Fogyás, Ketogén diéta, Táplálkozás|