Táplálkozás

A szoptatós étrendről

Ebben a videóban elmondom, hogyan étkezem én, annak érdekében, hogy jó sok tejem termelődjön. Hozzászólás a videó [...]

által|2019-12-29T15:20:16+01:002019, december 29|

LCHF vagy KETO?

Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor [...]

által|2019-09-24T09:13:12+02:002019, szeptember 18|

A tejmentes ketogén diétáról

A ketogén diéta egy igen magas zsírtartalmú, normál fehérjetartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyben alapvetően nyugodtan fogyaszthatók a zsírdús, szénhidrátszegény [...]

által|2019-08-29T18:13:15+02:002019, augusztus 29|

Melyik a LEGJOBB étrend?

Ebben a videóban egy szemléletmódot szeretnék átadni, ami segíthet megtalálni a számodra legideálisabb étrendet. Ehhez két fontos szempontot fogok [...]

által|2019-08-01T20:23:03+02:002019, augusztus 1|

Vega étrend kismamáknak?

Ebből a videóból megtudhatod, hogy miért NEM ajánlom a vegetáriánus étrendet várandós és szoptató kismamáknak. Hozzászólás [...]

által|2019-06-03T11:07:03+02:002019, június 3|