Táplálkozás

LCHF vagy KETO?

Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor [...]

By |2019-09-18T09:47:11+02:002019, szeptember 18|

A tejmentes ketogén diétáról

A ketogén diéta egy igen magas zsírtartalmú, normál fehérjetartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyben alapvetően nyugodtan fogyaszthatók a zsírdús, szénhidrátszegény [...]

By |2019-08-29T18:13:15+02:002019, augusztus 29|

Melyik a LEGJOBB étrend?

Ebben a videóban egy szemléletmódot szeretnék átadni, ami segíthet megtalálni a számodra legideálisabb étrendet. Ehhez két fontos szempontot fogok [...]

By |2019-08-01T20:23:03+02:002019, augusztus 1|

Vega étrend kismamáknak?

Ebből a videóból megtudhatod, hogy miért NEM ajánlom a vegetáriánus étrendet várandós és szoptató kismamáknak. Hozzászólás [...]

By |2019-06-03T11:07:03+02:002019, június 3|

Miért NEM vagyok vega?

Ebben a videóban adok néhány támpontot a vegetáriánus étrend értékeléséhez, és a személyes tapasztalataimat is megosztom a témában. [...]

By |2019-05-28T21:08:26+02:002019, május 28|