Ketogén diéta

LCHF vagy KETO?

Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor [...]

által|2019-09-24T09:13:12+01:002019, szeptember 18|

A tejmentes ketogén diétáról

A ketogén diéta egy igen magas zsírtartalmú, normál fehérjetartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyben alapvetően nyugodtan fogyaszthatók a zsírdús, szénhidrátszegény [...]

által|2019-08-29T18:13:15+01:002019, augusztus 29|

Ketogén diéta PCOS-ben

Ebből a videóból megtudhatod, én miért NEM a 160 grammos szénhidrát diétát ajánlom a klienseimnek, és kaphatsz egy bevezetőt [...]

által|2019-07-24T20:11:58+01:002019, július 11|