Testmozgás

Ketogén diéta SPORTOLÓKNAK

Elérhető a KETO TudásBázis új kurzusa, amit kifejezetten sportolók számára állítottam össze. Ebből a kurzusból megtudhatod, hogyan profitálhatsz a [...]

By |2019-04-23T17:43:36+02:002019, március 27|

5 tévhit a fitness teremből

Ebben a cikkben bemutatok öt tévhitet, amivel gyakran találkozom a fitness teremben. Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, ne ezekre a [...]

By |2018-11-15T16:10:10+02:002017, december 12|

Az izomlázról

Az izomláz az izom fájdalmas gyulladása, ami egy megerőltető fizikai tevékenység másnapján lép fel, és általában 2-3 napig tart. Mi [...]

By |2018-11-14T16:31:02+02:002017, április 12|