Tapasztalataim a saját testsúlyos edzéssel (pozitív és negatív)
Ebben a videóban elmesélem az utóbbi két évem tapasztalatait a saját testsúlyos edzéssel.
Ebben a videóban elmesélem az utóbbi két évem tapasztalatait a saját testsúlyos edzéssel.
Ez a videó az elmúlt 2 évem edzéseibe ad egy kis bepillantást, mely során a calisthenics, vagyis saját testsúlyos [...]
Ez egy személyesebb jellegű videó, ahol arról mesélek nektek, milyen évem volt...
Ebben a cikkben összegyűjtöttem a rendszeres testmozgás pozitív hatásait. A teljesség igényére törekedtem, de valószínűleg még így is maradtak ki [...]
Az étrendről már sokat beszéltem... A következő hónapokban más vizekre evezünk, és egy új témával szeretnék foglalkozni, ami nem [...]
Ebben a videóban egy érdekes tudományos vizsgálatot fogok bemutatni, melynek címe: Volek, J. S. et al. Metabolic characteristics of [...]
A videóból megtudhatod: - milyen előnyei vannak a várandósság alatti testmozgásnak a kismamára és a babára nézve - mennyit [...]
A KETO TudásBázis KETOGÉN DIÉTA SPORTOLÓKNAK kurzusából megtudhatod, hogyan profitálhatsz a ketogén étrendből, ha a célod a sportteljesítményed növelése. [...]