Miért böjtölök újra 5 év szünet után
Hosszú idő után újra elkezdtem böjtölni. A videóban elmondom, miért, és hogyan csinálom.
Ismerkedj meg a jövőbeli éneddel!
Január elején a legtöbb ember nagy ambíciókkal vág bele az évbe, és sokan tűznek ki új célokat. Tipikus példa erre az életmódváltók és fogyni vágyók esete, akik rögtön belevágnak egy új diétába vagy edzésprogramba. Igen ám, de a kitartás az [...]
Mi köze a dopaminnak az evéshez?
Ezzel a videóval egy új, nagy témának vágunk neki, ami az étel addikcióról fog szólni. A mai részben ezt alapozzuk meg némi neurológiai ismerettel, melynek birtoklása igencsak hasznos lehet a mai világban. A sorozat további hét videóját ezen a [...]
Új videósorozat az ÉTEL ADDIKCIÓRÓL!
Már elérhető az új videósorozatom, amiben az ételek okozta függőség témáját járom körül. Ennek a sorozatnak csak egy része fog felkerülni a YouTube csatornámra, a zárt oldalamon keresztül azonban már ma hozzájuthatsz az összes részhez, sőt bónusz tartalmakhoz is! A [...]
Melyik a legjobb édesítőszer? + Csatlakozz a kihíváshoz!
Mivel édesítsünk? Ebben a videóban elmondom, én mivel szoktam, és azt is, mi a véleményem az alternatív édesítőszerekről. Lehet, hogy meg fog lepni. Egy kihívást is intézek felétek, remélem, sokan csatlakoztok hozzám! Tartalom 0:00 Bevezetés + én [...]
