Fedezd fel a bélflóra csodálatos világát!
Tudtad, hogy a testedben élő baktériumok száma vetekszik a saját emberi sejtjeid számával, genetikai állományuk pedig 150-szerese a humán genomnak? [...]
Miért zárom le a KETO kurzusokat? – És mi lesz az új nagy témám?
Két fontos bejelentés a videóban! KETO TudásBázis
Véleményem a paleo-ketogén étrendről
A növények veszélyesek? Az egészséges táplálkozás a húson és zsíron alapszik? Hol az igazság? Tavaly megjelent egy sokak számára [...]
Bélmikrobiom és egészség – online kurzus
Érdekel a bélmikrobiom dinamikusan fejlődő tudományterülete? Szeretnéd megérteni, hogyan befolyásolják a benned élő baktériumok az egészségedet? Tudni akarod, mit tehetsz [...]
Kész a könyvem!
Elkészült "A sikeres fogyás hierarchiája" című könyvem! A könyv segítséget nyújt a személyre szabott fogyási stratégia kidolgozásában, hogy végre tartós [...]
7 szempont az étrended elemzéséhez
Ebben a videóban mutatok 7 szempontot, melyek mentén elemezheted, majd optimalizálhatod az étrendedet. Ahhoz, hogy ezt a videót a [...]
Érdemes számolni a kalóriákat?
Ebben a videóban elmondom a véleményemet a kalóriaszámlálásról, ami sokat árnyalódott az utóbbi években. Meg fogjuk nézni az energia- [...]
Mi köze a dopaminnak az evéshez?
Ezzel a videóval egy új, nagy témának vágunk neki, ami az étel addikcióról fog szólni. A mai részben ezt [...]
Új videósorozat az ÉTEL ADDIKCIÓRÓL!
Már elérhető az új videósorozatom, amiben az ételek okozta függőség témáját járom körül. Ennek a sorozatnak csak egy része fog [...]
Melyik a legjobb édesítőszer? + Csatlakozz a kihíváshoz!
Mivel édesítsünk? Ebben a videóban elmondom, én mivel szoktam, és azt is, mi a véleményem az alternatív [...]