METFORMIN – valóban öregedésgátló csodaszer?
Vajon a metformin valóban növeli az egészséges élettartamot, és véd a rák ellen? A metformin az anti-aging kutatások egyik [...]
Fedezd fel a bélflóra csodálatos világát!
Tudtad, hogy a testedben élő baktériumok száma vetekszik a saját emberi sejtjeid számával, genetikai állományuk pedig 150-szerese a humán genomnak? [...]
Véleményem a paleo-ketogén étrendről
A növények veszélyesek? Az egészséges táplálkozás a húson és zsíron alapszik? Hol az igazság? Tavaly megjelent egy sokak számára [...]
Bélmikrobiom és egészség – online kurzus
Érdekel a bélmikrobiom dinamikusan fejlődő tudományterülete? Szeretnéd megérteni, hogyan befolyásolják a benned élő baktériumok az egészségedet? Tudni akarod, mit tehetsz [...]
Érdekel az elhízás gyógyszeres terápiája?
Az elhízás legmodernebb és leghatásosabb gyógyszeres kezelési módja az úgynevezett GLP-1 agonista gyógyszereken alapul. Ezek közé tartozik például az [...]
A böjt izomvesztést okoz? 2. rész
Vajon egy több napos vagy akár több hetes böjt során jelentős mértékű izmot bont le a szervezetünk? Ebben a [...]
Öt élettani folyamat böjt során
Az alábbiakban röviden összefoglalom, milyen élettani folyamatok zajlanak az emberi testben több nap böjt során, amikor egyáltalán nem viszünk be [...]
Mi köze a dopaminnak az evéshez?
Ezzel a videóval egy új, nagy témának vágunk neki, ami az étel addikcióról fog szólni. A mai részben ezt [...]
A testmozgás 38 pozitív hatása
Ebben a cikkben összegyűjtöttem a rendszeres testmozgás pozitív hatásait. A teljesség igényére törekedtem, de valószínűleg még így is maradtak ki [...]