Pődör-Novák Réka, Author at Pődör-Novák Réka dietetikus

A szerző nem adott nem adott meg minden adatot.
So far Pődör-Novák Réka has created 216 blog entries.

OMAD – együnk napi egyszer?

Az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált az időszakos böjtnek (más néven IF = intermittent fasting) nevezett étkezési stílus, melynek lényege, [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-02-04T13:35:30+01:002021, február 4|

Ebben a videóban bemutatom a 2021-es mini böjt felmérésem eredményeit. Ezúton is köszönöm a részvételt a kitöltőknek! [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-01-27T14:08:32+01:002021, január 27|

Ebben a videóban bemutatom, milyen élettani változások történnek több napig vagy akár hetekig tartó böjtölésnél. Arról is lesz szó, [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-01-18T11:03:21+01:002021, január 18|

Ebben a videóban adok néhány gyakorlatias tanácsot, hogy már az első böjtöd is sikeres és biztonságos lehessen. [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-01-08T11:31:59+01:002021, január 8|

Ebben a videóban megosztom a 2020-as életmódváltásom tapasztalatait.

Pődör-Novák Réka által|2021-01-08T11:30:41+01:002021, január 8|

Úgy döntöttem adok egy kis ajándékot Karácsonyra. Remélem, örülni fogtok neki! :) Itt az ajándék... [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-01-08T11:29:18+01:002021, január 8|

Ebben a videóban bemutatom a Division of responsiblity modelt a gyermekek táplálásával kapcsolatban. A hivatkozott szakirodalmakat [...]

Pődör-Novák Réka által|2021-01-08T11:26:06+01:002021, január 8|

Ebben a videóban konkrétan sorra vesszük, számunkra mik voltak hasznosak a szoptatáshoz, és mik voltak feleslegesek. A [...]

Pődör-Novák Réka által|2020-12-11T10:24:59+01:002020, december 11|

A ketogén étrend előnyeiről már sokat beszéltem, most jöjjön a kisbetűs rész is, amit nem sokan reklámoznak... [...]

Pődör-Novák Réka által|2020-12-03T15:01:55+01:002020, december 3|

Vajon mindenki számára lehetséges tartósan lefogyni? Ebben a videóban megosztok néhány gondolatot a témában.

Pődör-Novák Réka által|2020-11-29T13:06:26+01:002020, november 29|