KETO TudásBázis bemutatása
A KETO TudásBázis újra megnyitotta kapuit! A KETO TudásBázis Magyarország első dietetikus által létrehozott e-learning felülete, ahol [...]
Ismerd meg a pajzsmirigyedet!
Ebből a sorozatból megismerheted a pajzsmirigy működésének élettanát, a pajzsmirigybetegségek tüneteit, és a terápiás lehetőségeket - beleértve az életmód-terápiás [...]
Több könyv, kevesebb Facebook!
Ebben a videóban elmesélem, milyen kísérletet csináltam augusztusban, és ajánlok Nektek néhány jó könyvet. A videóban említett [...]
Véleményem a kalóriaszámlálásról
Mi tévő légy, ha fogyni szeretnél? Az általános vélekedés szerint a fogyás képlete egyszerű: egyél kevesebb kalóriát, mint amennyit a [...]
Hasznos források női hormonális egészség témában
Az utóbbi időben a YouTube csatornámon a női hormonális egészség témájában készítettem videókat. Azok számára, akik szeretnének mélyebbre ásni, az [...]
Tojásmuffin recept
Korábban már készítettem egy videót a KETO tojásmuffin receptjével, ez most egy másik változat, ami szintén beilleszthető az LCHF étrendbe. [...]
Miért nem ketózom már?
Ha követed a Facebook oldalamat, akkor tudhatod, hogy én már egy ideje nem a ketogén étrendet követem. Mivel a visszajelzések [...]
Mandulalisztes brownie recept
Egy ízletes csokis sütemény, ami az LCHF/ketogén étrendbe is beilleszthető Hozzávalók: 100g vaj 80g étcsokoládé (legalább 70%-os kakaótartalommal) 150g [...]
VLOG kísérlet | 10 ezer feliratkozóval
Ez most egy kicsit más jellegű videó, mint a tőlem megszokottak, de remélem, tetszeni fog nektek! :) [...]
A női hormonális egészségről
Ismerd meg a hormonális ciklusodat, és a hormonjaid hatását az egészségedre! Ezzel a sorozattal ebben szeretnék segíteni. [...]