5 FELADAT krónikus fogyókúrázóknak
Ez a videó Neked szól, ha szeretnél végre kijönni a fogyókúrák ördögi köréből, amiről ebben a videómban beszéltem. [...]
Krónikus fogyókúrázók tesztje
Az előző videómban elmeséltem a saját küzdelmeimet a fogyás és a táplálkozás terén. Az én történetemből is láthattad, milyen káros [...]
Személyes küzdelmeim a fogyással és táplálkozással
Ebben a videóban őszintén elmesélem, milyen küzdelmeim voltak a testsúlyommal és a táplálkozásommal az utóbbi éveimben. Remélem, tanulsz a [...]
Kiábrándító tanulságok az amerikai Biggest Loser műsorból
Ha szoktál tévét nézni, talán emlékszel a "Nagy Fogyás" című műsorra, ami néhány évvel ezelőtt ment. A valóság show az [...]
Gyere ki a fogyókúrák börtönéből!
Ne hagyd, hogy a fogyókúrák uralják az életedet! Ebben a videóban bemutatok egy konkrét esetet, amiből számos tanulságot vonhatunk [...]
Tanácsok fogyni vágyóknak | 2. rész
Fogyás kalóriaszámlálással? Népszerű módszer, de én mégsem ajánlom. A videóból kiderül, miért.
Tanácsok fogyni vágyóknak | 1. rész
Ezzel a videóval egy sorozat veszi kezdetét, melyet minden fogyni vágyónak ajánlok. Ha eddig nem tudtál tartósan lefogyni, nézd [...]