Kiábrándító tanulságok az amerikai Biggest Loser műsorból
Ha szoktál tévét nézni, talán emlékszel a "Nagy Fogyás" című műsorra, ami néhány évvel ezelőtt ment. A valóság show az [...]
Gyere ki a fogyókúrák börtönéből!
Ne hagyd, hogy a fogyókúrák uralják az életedet! Ebben a videóban bemutatok egy konkrét esetet, amiből számos tanulságot vonhatunk [...]
Tanácsok fogyni vágyóknak | 2. rész
Fogyás kalóriaszámlálással? Népszerű módszer, de én mégsem ajánlom. A videóból kiderül, miért.
Tanácsok fogyni vágyóknak | 1. rész
Ezzel a videóval egy sorozat veszi kezdetét, melyet minden fogyni vágyónak ajánlok. Ha eddig nem tudtál tartósan lefogyni, nézd [...]