Elérhető a METABOLIKUS EGÉSZSÉG MESTERKURZUS!
Szeretnél sokáig egészséges és aktív maradni? Akkor a metabolikus egészségedet nem hagyhatod figyelmen kívül! A krónikus betegségek szinte kivétel [...]
A rugalmatlan anyagcsere 7 jele
Az egészséges anyagcsere rugalmas anyagcserét jelent. Ennek ellentéte a rugalmatlan anyagcsere, melynek több fokozata is van. Eleinte a tünetek nem [...]
Gyógyszerek és étrendkiegészítők inzulinrezisztenciában és cukorbetegségben
Ebben a videóban áttekintő jelleggel beszélek az inzulinrezisztenciában és cukorbetegségben használatos gyógyszerekről és étrendkiegészítőkről.
Inzulinrezisztencia csökkentése TESTEDZÉSSEL
Ebben a videóban elmondom, milyen edzéstípusokkal tudod a leghatékonyabban fokozni az inzulinérzékenységedet. Kezdő és haladó szintű edzésmódszerekről is lesz [...]
Inzulinrezisztencia hatása az agy cukorfelvételére
Az inzulinrezisztencia lényegében a szénhidrát-anyagcsere zavarát jelenti. Egy inzulinrezisztens személy szervezetében a sejtek ellenállóvá vállnak az inzulin hatásával szemben, ezért [...]
Miért érdemes magas intenzitású edzést végezni inzulinrezisztenciában?
Afelől semmi kétség, hogy a testmozgás jó hatással van a vércukorszintre, és számos pozitív hatása van a testi és a [...]