5 tévhit a fitness teremből
Ebben a cikkben bemutatok öt tévhitet, amivel gyakran találkozom a fitness teremben. Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, ne ezekre a [...]
Ebben a cikkben bemutatok öt tévhitet, amivel gyakran találkozom a fitness teremben. Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, ne ezekre a [...]
Sokan kezdenek el sportolni azzal a céllal, hogy leadjanak néhány kilót. Tudományos tény azonban, hogy a fizikai aktivitás fokozása [...]
Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdenek edzeni. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. [...]