testedzés

5 tévhit a fitness teremből

Ebben a cikkben bemutatok öt tévhitet, amivel gyakran találkozom a fitness teremben. Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, ne ezekre a [...]

által|2018-11-15T16:10:10+01:002017, december 12|

A fenntartható testedzés kulcsa

Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdenek edzeni. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. [...]

által|2018-11-14T15:53:47+01:002016, december 16|