Egészséges életmóddal a termékenységért
A meddőség nem ritka jelenség, hiszen körülbelül a párok 10-15%-át érinti. Az ekkor alkalmazott kezelések mind anyagilag, mind lelkileg megterhelőek, [...]
Az izomlázról
Az izomláz az izom fájdalmas gyulladása, ami egy megerőltető fizikai tevékenység másnapján lép fel, és általában 2-3 napig tart. Mi [...]
A sport jellemformáló hatása
A mozgás nem csak a testünkre hat. A sport sokrétűen formálja a személyiségünket is. A végigküzdött edzések hatására fejlődik a [...]
A fenntartható testedzés kulcsa
Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdenek edzeni. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. [...]