böjt

Amikor a böjt veszélyes

Bár a böjt egy nagyszerű eszköz lehet az egészség fokozására, vannak olyan helyzetek, amikor a böjt veszélyes lehet. Bizonyos esetekben [...]

által|2022-01-20T16:28:13+01:002022, január 14|

OMAD – együnk napi egyszer?

Az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált az időszakos böjtnek (más néven IF = intermittent fasting) nevezett étkezési stílus, melynek lényege, [...]

által|2021-02-04T13:35:30+01:002021, február 4|

Így böjtöltök TI!

Ebben a videóban bemutatom a 2021-es mini böjt felmérésem eredményeit. Ezúton is köszönöm a részvételt a kitöltőknek! [...]

által|2021-01-27T14:08:32+01:002021, január 27|
Go to Top