Elérhető a KETO TudásBázis új kurzusa, amit kifejezetten sportolók számára állítottam össze. Ebből a kurzusból megtudhatod, hogyan profitálhatsz a ketogén étrendből, ha a célod a sportteljesítményed növelése.

Mit tudhatsz meg?

  • Ketogén diéta előnyei sportolók számára (ezt a videót ingyenesen megnézheted ITT)
  • Aerob és anaerob sportmozgások energetikai háttere és anyagcsere folyamatai
  • Energiaforrások a különböző tréning zónákban
  • Ketogén diéta alkalmazása állóképességi sportokban
  • Ketogén diéta alkalmazása anaerob jellegű sportokban (pl. labdajátékok, küzdősportok)
  • Ketogén diéta alkalmazása testépítésben és fitnessben
  • Lehet-e izmot építeni a ketogén diétán
  • Módosított ketogén diéták a csúcsteljesítményért (pl. ciklikus ketogén diéta)
  • Milyen étrendkiegészítők segíthetnek a teljesítmény fokozásában

A kurzus elsősorban videós leckékből, illetve letölthető írásos anyagokból áll, melyeket a KETO TudásBázis zárt felületén keresztül érhetsz el.

A kurzus anyagát Pődör-Novák Réka dietetikus, fitness-testépítés edző állította össze.

Mennyibe kerül?

A ketogén diéta sportolóknak kurzus ára 14.990 Ft.

Ha pedig a sportolóknak szóló kurzus mellett a KETO Alapok kurzust is megrendeled, a kettő együtt 34.980 Ft helyett csupán 24.990 Ft-ba kerül. Ha még nem vagy tisztában a ketogén diéta alapjaival, érdemes ezt az opciót választanod!

További részletek és vásárlás a KETO TudásBázison!