A KETO TudásBázis KETOGÉN DIÉTA SPORTOLÓKNAK kurzusából megtudhatod, hogyan profitálhatsz a ketogén étrendből, ha a célod a sportteljesítményed növelése.
Mit tudhatsz meg?
- Ketogén diéta előnyei sportolók számára (ezt a videót ingyenesen megnézheted ITT)
- Aerob és anaerob sportmozgások energetikai háttere és anyagcsere folyamatai
- Energiaforrások a különböző tréning zónákban
- Ketogén diéta alkalmazása állóképességi sportokban
- Ketogén diéta alkalmazása anaerob jellegű sportokban (pl. labdajátékok, küzdősportok)
- Ketogén diéta alkalmazása testépítésben és fitnessben
- Lehet-e izmot építeni a ketogén diétán
- Módosított ketogén diéták a csúcsteljesítményért (pl. ciklikus ketogén diéta)
- Milyen étrendkiegészítők segíthetnek a teljesítmény fokozásában
A kurzus elsősorban videós leckékből, illetve letölthető írásos anyagokból áll, melyeket a KETO TudásBázis zárt felületén keresztül érhetsz el.
A kurzus anyagát Pődör-Novák Réka dietetikus, fitness-testépítés edző állította össze.
Mennyibe kerül?
A ketogén diéta sportolóknak kurzus ára 15.000 Ft.
Ha pedig a sportolóknak szóló kurzus mellett a KETO Alapok kurzust is megrendeled, a kettő együtt 35.000 Ft helyett csupán 30.000 Ft-ba kerül. Ha még nem vagy tisztában a ketogén diéta alapjaival, érdemes ezt az opciót választanod!
További részletek és vásárlás a KETO TudásBázison
