Ez a videó az elmúlt 2 évem edzéseibe ad egy kis bepillantást, mely során a calisthenics, vagyis saját testsúlyos edzés alapjait igyekeztem elsajátítani. Tudom, hogy a videók többsége nem túl jó minőségű, de alapvetően nem is azért vettem fel őket, hogy megosszam… Remélem, a videó másokat is motivál, hogy kezdjenek el a saját testsúlyukkal edzeni!
