Miért van jó hatással a reggeli az egész napi vércukorszintre?
Az előző cikkemből megtudhattad, hogy a tudományos vizsgálatok szerint, a reggelizés pozitív hatással van aznapi ebéd és vacsora utáni vércukorszintek [...]
Life update
Mivel az utóbbi időben kissé eltűntem, úgy gondoltam, érdemes lenne írnom pár sort róla, hogy mi a helyzet velem, és [...]
Véleményem a kalóriaszámlálásról
Mi tévő légy, ha fogyni szeretnél? Az általános vélekedés szerint a fogyás képlete egyszerű: egyél kevesebb kalóriát, mint amennyit a [...]
Hasznos források női hormonális egészség témában
Az utóbbi időben a YouTube csatornámon a női hormonális egészség témájában készítettem videókat. Azok számára, akik szeretnének mélyebbre ásni, az [...]
KETO Q&A
Az alábbiakban néhány ketogén diétával kapcsolatos kérdésre válaszolok, amit Ti küldtetek nekem. Van valami szabály arra, hogy egy-egy étkezés [...]
Bemutatkozik a KETO TUDÁSBÁZIS
A KETO TudásBázis Magyarország első dietetikus által létrehozott információs bázisa, ami kifejezetten a ketogén diétával foglalkozik. Ebben a cikkben bemutatom [...]