Testmozgás

Az izomlázról

Az izomláz az izom fájdalmas gyulladása, ami egy megerőltető fizikai tevékenység másnapján lép fel, és általában 2-3 napig tart. Mi [...]

által|2018-11-14T16:31:02+02:002017, április 12|

A fenntartható testedzés kulcsa

Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdenek edzeni. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. [...]

által|2018-11-14T15:53:47+02:002016, december 16|