Köszvénnyel lehet ketózni?
„Köszvényes vagyok. Esetemben alkalmazható a ketogén étrend?” Köszvény esetén nem ajánlott a ketogén diéta, mivel a ketogén diétára történő átállás [...]
Epehólyag nélkül lehet ketogén étrendet tartani?
„Epekő miatt eltávolították az epehólyagomat, így is átállhatok a ketogén étrendre?” A tapasztalatok szerint, az epehólyag eltávolítása nem feltétlen akadálya [...]
SPORTTÁPLÁLKOZÁS – ideje a szemléletváltásnak?
Ebben a videóban egy érdekes tudományos vizsgálatot fogok bemutatni, melynek címe: Volek, J. S. et al. Metabolic characteristics of [...]
Elérhető a KETO TudásBázis új kurzusa
Nem tudsz fogyni a ketogén diétán? Nem érzed igazán jól magad? Esetleg negatív tüneteket tapasztalsz magadon? Ha igen, akkor Neked [...]
Így lesz egészségtelen a ketogén diéta
Ebből a videóból megtudhatod, hogyan NEM érdemes összeállítani a ketogén diétát, ha hosszú távon is egészséges szeretnél maradni. [...]
Rettentően káros a ketogén diéta?
A ketogén diéta hosszú távon komoly megbetegedésekhez vezethet - a femina.hu-n megjelent cikk szerint. Ebben a videóban ezt a [...]
Mit együnk, mit ne együnk a ketogén diétán?
Részlet a KETO Alapok online kurzus egyik videójából.
LCHF vagy KETO?
Ha szoktál olvasgatni a blogomon vagy nézed a videóimat, akkor az LCHF és a ketogén étrend kifejezésekkel már sokszor [...]
A tejmentes ketogén diétáról
A ketogén diéta egy igen magas zsírtartalmú, normál fehérjetartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, melyben alapvetően nyugodtan fogyaszthatók a zsírdús, [...]
Hosszú távon VESZÉLYES a ketogén diéta?
Ebben a videóban a ketogén diéta hosszú távú hatásairól lesz szó, és segítek mérlegelni, vajon érdemes-e hosszabb távon is [...]