Életmódváltás

ÉLETMÓDVÁLTÁS 2020

Idén januárban minden nap felteszek egy új videót a YouTube csatornámra, amivel az életmódváltóknak adok egy-egy tanácsot. Itt megtalálod [...]

által|2020-01-06T15:28:50+01:002020, január 6|

Új szokások nem csak 2019-re

Közeleg az újév, ami sokak számára az újévi fogadalmak meghozásának időszaka. Ebben a cikkben adok néhány tippet olyan jó szokásokra, [...]

által|2018-12-29T17:38:15+01:002018, december 29|

Legyél kitartó!

A céljaink eléréséhez olykor hosszú és rögös út vezet. Ebben a videóban arra szeretnélek bátorítani, hogy legyél kitartó, és [...]

által|2018-11-22T17:03:19+01:002018, november 22|

A változás útja

A fogyókúrák ígérete szerint, ha betartod a szabályokat, akkor eléred a célodat. Ha elég kitartóan követed a diétás utasításokat, akkor [...]

által|2018-11-14T15:53:47+01:002017, január 7|

A fenntartható testedzés kulcsa

Sokan szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdenek edzeni. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. [...]

által|2018-11-14T15:53:47+01:002016, december 16|